Съставки:

– 1 чаша био овесени ядки
 – 2 супени лъжици семена от чиа
– кисело мляко
– шепа пресни или замразени боровинки
– канела за поръсване

Начин на приготвяне:

Първи слой: Смесват се овесените ядки, чия семена и канела.
Втори слой: Залива се с кисело мляко.
Трети слой: Отново овесени ядки.
Четвърти слой: Кисело мляко, канела и боровинки.

Следваща
Сурови енергийни топчета с ананас и кокос
Back to list
Предишна Най-вкусният чия пудинг с плодове