Мохито плодова салата (без алкохол)
Нещо свежо и стимулиращо за горещите летни дни. Мохитото е великолепна напитка през цялата година, но комбинацията от мента и лайм е ос...
Лятна плодова салата с киноа
Нещо свежо, вкусно и засищащо, с което да разнообразите августовите вечери.
Съставки
• 100 гр. киноа
• 3 праскови или нектарини, или ...
Чиа вода – натурална енергийна напитка
Днес ще ви разкажем за една здравословна мексиканска напитка Чиа фреска. Прави се с вода, чиа семена, сок от лимон или лайм, подсладите...
6 освежаващи смутита за красива кожа и коса
Знаете ли, че може да подобрите състоянието на вашата коса, кожа и нокти с ежедневна консумация на зелено смути. Регенерирайте кожата о...
Кокосово-бадемови сладки с шоколадов вкус
Лесни веган сладки, без печене, заредени със здравословни съставки.
• 1 чаша смлени кашу или орехи
• 2/3 чаша бадемово ...
Енергийни плодово-зеленчукови мъфини
Съставки
• 2 чаши пълнозърнесто брашно
• 3/4 ч.л. сода
• 1/2 ч.л. сол
• 1/4 ч.л. индийско орехче
• 1/4 ч.л. канела
• 1/2 чаша захар
• 4...
Салата с броколи и авокадов дресинг
Съставки
• 4 чаши броколи
• 4 мандарини
• 1 грейпфрут
• 1/2 чаша филирани бадеми
• 1 чаша боровинки
• 3 парчета бекон
• 1/2 средно авок...
Сурови барчета с чиа и коноп
Тези вкусни барчета са перфектна закуска, зареждаща с енергия, за сияйна кожа и здраве отвътре навън.
Съставки:
• 100 гр. фурми без ...
Детокс салата с кейл и киноа
Здравословна и свежа салата с детокс свойства. В случай, че решите да я сервирате на по-голяма група от хора, пригответе дресинга около...
Салата с нахут, домати и авокадо
Със затоплянето на времето тази вкусна салата е здравословна алтернатива за всяко време на деня. Смело добавяйте сезонни зеленчуци и св...
