Здравословни палачинки с тиквички
Общо време за приготвяне: 25 мин.
Краен резултат: 8 палачинки
Съставки
• 1 чаша настъргани тиквички
• 1/4 чаша галета
• 2 стръка зелен...
Печен с мед карфиол с кедрови ядки и хрупкав градински чай
Рецепта за изпечен с мед карфиол с хрупкава салвия, кедрови ядки - чудесно допълнение към всяко празнично ястие.
Необходими продукти
1...
Вегетарианска детокс закуска с киноа
Здравословна и вкусна солена закуска за всяка възраст. Краен резултат – 1 порция.
• 1/2 чаша киноа, изплакната
• 1/2 чаша мляко
• 1/...
Патладжан на скара с крема сирене и просо
Тези ролки с патладжан са лесни за приготвяне, с малко термична обработка и лесно могат да бъдат гарнирани с песто или доматен сос, как...
Печен картофен чипс с лучен дип
Традиционно този лучен дип се сервира с мазен картофен чипс, но ние избрахме за вас домашно приготвен печен чипс. Хрупкав и вкусен, чип...
Солени крекери със семена и ядки
• 1 чаша слънчогледови семена
• 1 чаша бразилски ядки
• 1 чаша бадеми
• 1 домат
• 1 нарязана червена чушка
• 1/4 чаша смляно ленено сем...
Спаначено табуле
Съставки
1/2 чаена чаша булгур
Хималайска сол и черен пипер
6 чаши изчистен спанак
1/2 чаша пресни листа от мента
1/3 чаша пресен лимон...
Следколедни детокс палачинки
Зелени „смути“ палачинки. И какво биха били палачинките без цветен и забавен топинг? Време за приготвяне: 15-17 минути
Съставки (1 по...
Закуска с 5 вида накиснати зърна и семена
Обикновено денят ми започва с гореща вода (по-рядко чай) или сочен плод, но има и от „другите“ сутрини … когато имам желание да се нахр...
Суров зеленчуков пай
Пролетта се появи с пълна сила тези дни, като ни остави замислени с резките си промени от топло, студено, дъжд и слънце. Едно е сигурно...
