Връзката колаген – целулит, има ли такава?
Наближава сезонът на банските (или направо си е тук, въпреки временните захлаждания) и един от въпросите, който получавам често е „как ...
Пробиотиците – всичко, което трябва да знаеш за тях
Днес продължавам със статиите с практическа насоченост, обръщайки поглед към една от любимите ми теми – пробиотиците. И въпреки че тема...
Красива домашна градина със саксии EQUA
С удоволствие споделяме с вас изключителните идеи на EQUA как да създадем вдъхновяващо красива еко домашна градина. Колко хубаво е да и...
Добре хидратирани с новите BPA free бутилки EQUA
Всички добре знаем колко е важно да бъдем постоянно хидратирани - у дома, в офиса, във фитнеса. Учим децата си да свикват от рано да пи...
6 освежаващи смутита за красива кожа и коса
Знаете ли, че може да подобрите състоянието на вашата коса, кожа и нокти с ежедневна консумация на зелено смути. Регенерирайте кожата о...
Кокосово-бадемови сладки с шоколадов вкус
Лесни веган сладки, без печене, заредени със здравословни съставки.
• 1 чаша смлени кашу или орехи
• 2/3 чаша бадемово ...
Енергийни плодово-зеленчукови мъфини
Съставки
• 2 чаши пълнозърнесто брашно
• 3/4 ч.л. сода
• 1/2 ч.л. сол
• 1/4 ч.л. индийско орехче
• 1/4 ч.л. канела
• 1/2 чаша захар
• 4...
Салата с броколи и авокадов дресинг
Съставки
• 4 чаши броколи
• 4 мандарини
• 1 грейпфрут
• 1/2 чаша филирани бадеми
• 1 чаша боровинки
• 3 парчета бекон
• 1/2 средно авок...
Пролетна умора
Как да се справим със синдрома на пролетната умора с помощта на определени храни и да помогнем на организма да възстанови природната ен...
Сурови барчета с чиа и коноп
Тези вкусни барчета са перфектна закуска, зареждаща с енергия, за сияйна кожа и здраве отвътре навън.
Съставки:
• 100 гр. фурми без ...
