Веган бурито
Необходими съставки:
1. Тофу с подправки
2. Черен боб. Заедно с тофуто те доставят растителен протеин на тази закуска.
3. Авокадо
4....
Мини фритата мъфини
Тези мини фритата мъфини са моето решение за бърза закуска -директно за взимане. Друг вариант са - бананов хляб, пудинг с чиа, бър...
Средиземноморска салата с киноа
Ако този уикенд ви предстои готвене или пикник, тази салата с киноа ще бъде вкусно допълнение към менюто. Лесно може да мине като гарни...
Бавен метаболизъм? Kак да го събудите от първата закуска…
Ще споделим няколко полезни съвети за бърз метаболизъм от Алче Неро Италия.
Припомняме, че последните проучвания също разкриват, че не...
Свежа лимонада от бял бъз
Необходими съставки :
1. Био сироп от цвят на бъз BioGourmet - разрежда се 1:7 или на вкус
2. Сока от 1 -2 лимона
3. Изворна вода
4...
Оризов пудинг с киви и малини
Необходими продукти за 4-ри човека:
1.БИО Оризова напитка Alce Nero - 800мл.
2. БИО Бял ориз Балдо Alce Nero - 150гр.
2. 2 шушулки ...
Супа от лапад с ориз и лимон
Несъмнено едно от най-полезните неща през пролетта това са - лапад и коприва. Лападът съдържа желязо и хлорофил. Той е многогодишно рас...
Гнезда от картоф, яйце и авокадо
Необходими продукти:
- 3-4 средно големи предварително сварени картофа
- краве масло или зехтин за овкусяване на картофите
- 12 яйца,...
Шоколадови бисквитки – яйца без печене, без захар
Необходими съставки:
- 2 ч. чаши брашно от слънчогледово семе или бадемово брашно
- ½ чаша еритритол на прах или ¼ чаша ксил...
Лесна и бърза закуска или предястие с киноа
Необходими продукти:
- около една шепа сварена киноа
- 1 авокадо, обелено и нарязано
- краве сирене
- 1 варено яйце
- чери домати
- ...
