Салата от черна леща, рукола и домати
Продукти:
• 1/3 пакет черна леща
• рукола
• 2 домата
• студено пресован зехтин
• хималайска сол (или друга диетична сол)
• ябълков Био...
Печени патладжани с домашна маслинена паста
Продукти:
• възможно по-големи, добре узрели (леко меки) патладжани
За пастата:
• една голяма купичка обезкостени маслини (нека маслин...
Храни за добро настроение на празничната трапеза
Храни за добро настроение на празничната трапеза
Нито стресът, нито празничното качване на килограми трябва да развалят вашите празниц...
Здравословни орехови сладки
Продукти:
• 1 ч.ч. ръжено брашно (или грахам);
• ½ ч.ч. смлени орехи;
• ½ ч.ч. овесени ядки (смлени);
• 1 супена лъжица ка...
Здравословен сладкиш Индиана
Продукти:
• 4 ч.л. соево мляко на прах
• 1 ч.л. сода бикарбонат
• ½ чаша млени орехи
• ¾ чаша кафява захар
• 2 ч.ч. ръжено бр...
Ръжено-ечемичен хляб
Ето какви са съставките на моето брашно:
• ½ кг. ръжено брашно;
• 1 пакет 200 гр. ечемичени ядки;
• 100 гр. овесени трици.
За ...
Ръжени брускети
Продукти:
• ½ кг. ръжено брашно
• 1 ч.л. суха мая
• вода
• студено пресован зехтин
• домати
• магданоз
Начин на приготвяне:
В д...
Диетичен течен шоколад
Продукти:
• черен шоколад
• кокосова захар
• овесено мляко
Начин на приготвяне:
В пасаторна резачка превръщате черния шоколад в брашно...
Пюре от целина
Продукти:
• корени от целина (луковица)
• зехтин
• черен пипер
• хималайска сол
Начин на приготвяне:
Целината се бели и се реже на пар...
Здравословна салата от зеле с домати
Продукти:
• прясно зеле
• домати
• магданоз
• студено пресован зехтин
• лимон или Био оцет
• хималайска сол
Начин на приготвяне:
Прясн...
